আম খাওয়ার পর যা খাবেন না

এ ফলটি পুষ্টিগুণে ভরপুরে এ জন্য এটি খাওয়া পর কিছুটা সাবধানতা অবলম্বন দরকার। আমে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও খনিজ লবণসহ শরীরের প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি read more

চাকরির ভাইভায় যে ভুলগুলো করা যাবে না

চাকরির ভাইভার কথা শুনলেই দুশ্চিন্তা ভর করে। এমন নার্ভাসনেস অস্বাভাবিক নয়। দুশ্চিন্তা থেকে অনেকে ভুল করে ফেলেন। পারা অনেক বিষয়ও উত্তর দিতে গিয়ে গুলিয়ে ফেলেন। কিন্তু সফল হতে হলে ভাইভা read more

পায়ের তালুর জ্বালাপোড়া কমাতে যা করবেন

পায়ের তালুতে জ্বালাপোড়া একটি পরিচিত সমস্যা। খুব সাধারণ সমস্যা মনে হলেও এর কষ্ট ভুক্তভোগীরা জানেন। এই সমস্যার ফলে ঘুমে অনিয়ম হয়, শরীরে অস্বস্তিবোধ হতে থাকে। বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবেও প্রকাশ read more

গরমে বরফ যেভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখে

গরমে ত্বকে নানান সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের বর্ণ ওঠে। আবার রোদে পুড়ে ত্বকের উজ্জ্বলতাও নষ্ট হয়ে যায়। গরমকালে ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে বরফ বেশ কার্যকর।  এ সময় বরফ বা read more

প্রেম ভেঙে যায় ৭ কারণে

সম্পর্ক তো এমন একটা দৃঢ় বন্ধন যা সহজে আলগা হওয়ার নয়।  একজন অন্যজনকে জেনে বুঝেই তো সম্পর্কটা হয়ে থাকে।  পথ চলতে চলতে সেই বাঁধন অনেক সময় হঠাৎ করে ভেঙে যায়। read more

ত্বক কোমল হতে দুধের যত্নই চায়

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও সতেজ রাখতে দুধের জুড়ি নেই। ত্বকের দাগ, বলিরেখা ও সান ট্যান থেকে ত্বককে রক্ষা করে দুধের নানা ধরনের প্যাক। আসুন খুব সহজে দুধ দিয়ে করা যায় read more

সেরা জামাই যুদ্ধ!

এবার বাড়ির জামাই-জামাই যুদ্ধ হবে। জনপ্রিয় ফ্যাশন হাউস বিশ্বরঙ আয়োজন করেছে ‘সেরা জামাই যুদ্ধ’ প্রতিযোগিতা। প্রতিবছর জ্যৈষ্ঠ মাসের ষষ্ঠী তিথিতে প্রথম প্রহরে ষষ্ঠী পূজার মাধ্যমে জামাইষষ্ঠী উদযাপন করা হয়। শ্বশুরবাড়ি read more

আজ গ্রিলড চিকেন খাওয়ার দিন

গ্রিলড চিকেন দেখলেই জিভে নিশ্চয়ই পানি চলে আসে! এটি খেতে খুবই সুস্বাদু। সাধারণত বিভিন্ন রেস্টুরেন্ট থেকে কিনেই খাওয়া হয়ে থাকে গ্রিলড চিকেন। তবে চাইলেই কিন্তু ঘরে তৈরি করে নিতে পারবেন read more

কোভিড টিকা নেওয়ার পরই গা ব্যথা-জ্বর জ্বর ভাব, কীভাবে মিলবে স্বস্তি?

মারণ ভাইরাস করোনার সঙ্গে লড়াই করার একমাত্র হাতিয়ার টিকা। কিন্তু ভ্যাকসিন নিয়েও ভয়-ভীতি কম নেই। টিকা নেওয়ার পর কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে সেই আশঙ্কায় ভুগছেন অনেকে। এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়েও read more

ব্যাক পেইন দূর করুন মিনিটেই

অনেকেই ব্যাক পেইনের সমস্যায় ভোগেন। আর এর থেকে পরিত্রাণ পেতে নানা কিছুই করেন। কিন্তু জানেন কি, অসহনীয় ব্যাক পেইন থেকে মুক্তি পেতে কোনো দামি ওষুধ বা যন্ত্রের প্রয়োজন নেই। এর read more